Apenas quedan 5 días para que acabe el año y para una de las carreras más emotivas, la "San Silvestre Vallecana". Este ha sido el ligero entrenamiento de hoy:
- Carrera continua: 49 min 31 sg (10km aprox). Me lo he tomado como un pequeño test y la verdad es que muy bien de piernas y de respiración, sin agobios, corriendo más deprisa los ultimos 5km (creo que a esto le llaman correr en negativo... ¿o es en positivo?) y al final 5 min de estiramientos en casita. Hacia fresco pero nada del otro mundo.
No hay comentarios:
Publicar un comentario