FIN DE SEMANA

Ha tocado fin de semana tranquilito, ayer sábado trabajamos Mayte y yo en la óptica y después nos pasamos a ver a Sergio, por la tarde megacompra mensual y después entrenamiento indoor: 30 min de cinta (5km) + 30 min de bici estática (15km) + pesas (Mayte lo mismo pero al revés). La verdad es que correr en cinta ayuda cuando no tienes tiempo pero se hace eterno, los minutos parecen que no pasan y luego encima yo creo que el contador esta mal porque vas como un pollo y los km no suben ni de coña, pero bueno, también ayuda a no coger resfriados y a centrarte un poco en la técnica de carrera. Mayte se lo curró, hizo los 30 minutos de cinta con lastres en las muñecas y hoy tenia los brazos tocados, esperemos que se recupere para mañana porque nos toca piscina.

Y hoy domingo nos ibamos a ir a la sierra pero no hemos madrugado mucho y nos hemos ido por los madriles, la mañana espectacular y el paseo chulisimo (retiro, paseo del prado, barrio de las letras, plaza mayor, gran via...). Os dejo con un resumen fotográfico del finde. En la cinta sudando

Soltando piernas en la estática

Paseo por el Retiro

La Gran Vía (Alberto ¿se parece un poquito a vuestro cuadro?)

El nuevo despacho de Gallardón