Martes: 1h 12m de carrera.
Miércoles: 1700m de natación.
Jueves: 1h de carrera
Viernes: DT activo.
Sábado: 1h de carrera
Domingo: DT del de verdad
Total semanal:
Run: 3h 12m (unos 33km aprox).
Natación: 1700m (1h).
Bici: 98km (3h) pero no cuentan como entreno.
Y ayer sábado después del madrugon para correr (a las 7:30 ya estaba en la calle) quedamos con los amigos para la tradicional visita a Aranjuez para foto anual de grupo, después traslado a Chinchón para la compra de la loteria de navidad y por último comida conjunta en S.M de la Vega y tarde de ocio con Buzz y peli de miedo. Un dia de los buenos, buenos. Dentro de poco colgaré una foto super chula que me hizo Jorge saltando a un monton de ojarasca, ya vereis que envidia doy. Ahora os dejo con los dos números que este año van a salir premiados en la loteria de navidad, uno es el gordo y el otro es el segundo premio... fijo que toca:
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