MARATÓN ALPINO MADRILEÑO

8h 08min.... que se dice pronto, ese es el tiempo que ayer estuvieron los hermanos Domingo haciendo el cabra por la sierra de Guadarrama corriendo su segundo Maratón Alpino Madrileño. Y si yo sumo el tiempo que he entrenado en el último mes.... me acerco más a los 8min que a las 8h, con eso lo digo todo.

Pues eso, que a las 8 de la mañana saliamos desde Cercedilla con la idea en la cabeza de disfrutar hasta que el cuerpo aguantase y luego, pues a lo de siempre, a sufrir como perracos hasta meta. Primera subida hasta el pto de Navacerrada, unos 7,5km muy agradables por bosquecillo y sendero y lo que es más importante, con fuerzas. Vamos hablando, de charleta y disfrutando hasta que llegamos al pto en 1h08min. Primer avituallamiento, rápido, rápido (tanto que creo que mi a mi hermano no le dio tiempo ni a comer nada) y a tirar para arriba que tenemos un chorizo gordo hasta La Bola. Se acabaron los árboles, corre airecito y se agradece, levantamos la vista y hasta la cima un serpenteante camino lleno de corredores. Mirada abajo y al tran tran con los bastones, benditos bastones, que inventazo. Llegamos arriba, vistas impresionantes, las hemos disfrutado 100 veces pero nos da igual, son igual de bonitas, un poquito más y llegamos a los "cohetes" de la Bola del Mundo, fotillo y a tirar para abajo por la Loma del Noruego hasta Cotos. Hemos hecho la subida hasta la bola desde el pto de Navacerrada en 30min.

Siguiente tramo de bajada, decidimos bajar muy,muy tranquilos, nuestros cuadriceps no tienen el entreno suficiente para soportar las contracciones excentricas de la bajada (que técnico me he puesto, vamos, que estamos muy blanditos como para bajar a lo bestia). Nos empieza a adelantar gente, nosotros a nuestro tran tran, parando para mear, andando en algun tramillo de subida y al trote en el llano. De momento todo bien, el sol ya empieza a pegar pero no mucho, corre el aire y se agradece. Ultimo tramo de subida entre arbolillos y luego bajada hasta Cotos y avituallamiento gordo, aquí si que paramos un rato. Llevamos ya 2h 16min de carrera y nos merecemos un descansillo. Comemos chocolate, membrillo, reponemos los bidones con Aquarius, un poco de plátano y mientras comemos llega el primero... que ya ha subido a Peñalara y ha bajado como una mala bestia. Esta gente es alucinante, para 10sg en Cotos, le da un beso a su mujer, a su hija y sale como un rayo corriendo en busca de Cabezas... como si le esperase un tesoro.... que cabrón. 

Nosotros comenzamos el siguiente tramo, la subida y bajada a Peñalara pasando primero por peña Citores. El camino es agradable, alguna subida empinadilla, primero entre pinares y luego... sin pinares. No se nos hace largo, pasamos algun pequeño nevero y giramos en busca de Peñalara, al fondo se ven puntitos, son los que estan coronando y ya estan bajando.... que asquerosos. Nosotros ya no vamos tan contentos, ni tan alegres, ni tan parlanchines... vamos tirandillo. Comenzamos la última subida a Peñalara cruzándonos con los que bajan del pico, la temperatura sigue siendo agradable, ni una nube pero el airecito se agradece. Llegamos a la cima, yo primero, espero a Alberto un poquillo disfrutando de las vistas, que bonico es todo esto. Ahora toca lo peor, bajar de nuevo hasta Cotos.... puuuuuuffff, que pereza y como van a doler las patas. Bajamos con calma, con los bastones, pero yo me animo, voy sacando tiempo a Alberto, le espero, nos juntamos pero vuelvo a irme, los cuadriceps empiezan a cargarse, se veia venir, empieza a pasarnos gente, mucha gente. Ultimo tramo de pista hasta Cotos, que coñazo de pista, que dolor de patas, que largo va a ser esto, por fin llegamos a Cotos, y llevamos....4h justas, hemos tardado 1h 45min en subir y bajar a Peñalara, el primero ha tardado... ¡¡¡ 35minutos !!!. Otra paradita, volvemos a comer, beber, rellenamos bidones y a por e siguiente tramo... Cabezas.

Salimos por la carretera andando, nos ponemos a trotar y casi sin darnos cuenta llegamos al desvio para coger el camino que va a Cabezas. Tramo de sendero por ladera, pasando varios arroyos, algunos con mucho, mucho barro, meto la zapatilla hasta el tobillo en uno de ellos, no pasa nada, un poquito más de peso pero nada más. Alberto empieza a ir tocadillo, se me queda detrás y le voy perdiendo cada dos por tres.... y nos queda lo peor. Cuando salimos de la zona arbolada le espero para subir juntos por el tubo de Cabezas. Me pongo detrás de él y le voy animando, si bajando nos pasan todos subiendo solemos recuperar, vamos al tran tran pero a buen ritmo y aunque la subida es muy dura creo que adelantarmos a unos 12 o 13 pero en el ultimo tramo noto que Alberto baja el ritmo.....ohoh!!!. Llegamos al "avituallamiento" que hay antes del tramo final de pedrolos hasta la cima, nos sentamos un rato, vamos jodidillos pero no nos quedamos mucho tiempo, mejor empezar a subir. Comenzamos el ultimo tramo de pedrolos, prácticamente hay que escalar, que duro, buuuuufff, que duro. Adelanto a Alberto y me noto fuerte subiendo, me veo agil y habilidoso por los pedrolos.... pero si se me va el pie me parto la boca fijo. Llego a la cima, paso el control y me siento a descansar, 5min llega Alberto.... viene cansadete. Hemos tardado en hacer 1km...... ¡¡¡ 37min !!!!.

Siguiene tramo, de Cabezas a Bola y bajada al pto de Navacerrada. Vamos ya en la reserva y nos quedan todavia 12km de subidas, bajadas y más bajadas. Daria lo que fuera porque fuera todo subida, las bajadas cuando no estas entrenado son mortales, los cuadriceps sufren una barbaridad, yo llevo la rodilla derecha tocada, la cadera izquierda con molestias, los pies ya tocados.... un poema. Primera bajada jodida, con muchos pedrolos, luego sin pedrolos pero igual de jodida pero es por nosotros, no por dificultad técnica. Siguiente subida, andando, no hay opción a trotar, hace mucho aire, llega a ser hasta molesto, ya no quedamos muchos por esta parte de la carrera, y los que quedan... nos van adelantando. Coronamos la subida y.... vuelta a bajar, y a sufrir. Puuuuffff, las piernas nos van a explotar, y nos queda un huevo aún. Siguiente subida hasta bola, venga, venga que luego es todo bajada hasta meta. Llegamos a los "cohetes" de bola, donde estuvimos hace unas horas aún con fuerzas, ahora vamos en la reserva y con el piloto rojo encendido. Ultima bajada mega gorda hasta el pto de Navacerrada, un suplicio, la gente nos adelanta a ritmazos, lo flipamos, si van detras de nosotros es porque van también jodidos, pero como bajan , parece que no les duele nada.... cabrones. Llegamos a Navacerrada, ya solo queremos llegar, nada más, lo de disfrutar ya es inviable. Tomamos algo en el avituallamiento y tiramos para abajo, se cumplen las 7h de carrera.

Ultima bajada entre bosque, lo que subimos hace 6h frescos y con una sonrisa ahora es un suplicio. Tenemos 51min para llegar a meta y batir nuestro tiempo de año pasado pero a mitad de bajada vemos que va a ser inviable, casi no podemos ni trotar. Ultimos km por senderos, ya escuchamos la megafonia de la meta en Cercedilla pero no llegamos nunca. Ya no vemos a nadie por delante ni por detrás, el primero ha llegado a meta hace casi.... ¡¡¡¡ 4h!!!!, estará en su casita descansando como un bendito.... cabrón. Ultimo km, ahora si que si, ya llegamos, superamos las 8h, ultimos aplausos, están hasta recogiendo las cosas en meta... cruzamos, abrazos, cara de sufrimiento, piernas reventadas y un pensamiento...... ¡¡¡¡ El GTP es inviable !!!!.... o no.