Otra nueva experiencia, esta vez un mini duatlon indoor sin salir de casa. He comenzado con 30 minutos de cinta, los primeros 10 a ritmo lento y luego subiendo poco a poco la velocidad, han salido 4,5km, al acabar me subo directamente en la bici estática, dureza al 9 (de 10), acoplado y a dar pedales, en total 20 minutos (según el marcador 10km) y por último vuelta a la cinta otros 10m ya desde el principio a ritmo alegre para hacer 2km.
Total: 4,5 + 10 + 2 en 1h justa. No esta mal.
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