ROZADURAS Y ENTRENOS

Ya os conte que en S.Santa probe el neopreno en Almeria y que me hizo una "pequeña" rozadura en el cuello. Bueno, pues esa pequeña rozadura se ha complicado un poco y tengo que darle tiempo a que se seque porque ayer la tenia en carne viva, por lo tanto esta semana que empezaba mi palizon de piscinita voy a tener que retrasarlo a la siguiente (el domingo yo creo que si que podre acercarme a chapotear un rato). Por lo demas esta semana agobiado con falta de tiempo pero ayer pude sacar (o mejor dicho quitar tiempo) a la noche y de 21:30 a 23:00 hice un entreno indoor: 1h de rodillo (con molestias en una cadera) + 30 minutos de cinta con intervalos a todo trapo (12km/h) y aderezado de buena musica en el ipod. Hoy intentare aprovechar la exclusiva para escaparme a la dehesa boyal y correr entre arbolitos.