Jueves: 10km de running en 47:55 + 30km de city bike + sesión pesas y abdominales.
Y este es el plan para los siguientes 3 dias, veremos en que acaban:
Viernes: 15km de running + 2000m de natación.
Sábado: 120km con la flaca.
Domingo: 3h de carrera por la sierra + 2000m de natación.
Si lo cumplo me gano un aplauso. Por cierto, sigo poniéndome fino, rondando los 70kg pelaos.... los 69 estan cerca.
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