lunes, 3 de enero de 2011

RESUMEN ULTIMA SEMANA 2010 + OAKLEY CUSTOM

Estos son los datos de la ultima semana del 2010, marcados por mi lesión en el hombro (hoy resonancia, veremos lo que sale) y el fin de fiesta de la San Silvestre:
  • Lunes: 1h 15min bici estática.
  • Martes: 45min bici estática mañana + 1h tarde.
  • Miércoles: 1h bici estática mañana + 40min tarde.
  • Jueves: 1h 50min bici estática mañana + 30min tarde.
  • Viernes: 15min run mañana + 1h 12min run tarde (S.S. Vallecana)
  • Sábado: DT
  • Domingo: DT (otra vez con un mal cuerpo de la leche y tripa suelta... pero de compras, eso si)
Total horas semana: 9h 15min (no esta mal con dos dias de DT). Hoy lo dejamos en 1h 10min de estática + 2h de caminata por la mañana por los Madriles con el siguiente recorrido: Ventas - Goya - Pta Alcala - Pta Sol - Embajadores. Que no contará como entreno pero me ha puesto las piernas calentitas y he llegado a casa roto (8km medidos con el Google Earth).
Deseando estoy poder volver a nadar, creo que aún puedo recuperar este mes sin entrenar, y más la natación, a la que no pensaba dedicar demasiado ya que creo que no tengo mucho margen de mejora, pero por lo menos llegar con confianza a Calella y no cagarla demasiado. Veremos si para mediados de mes o finales ya puedo pegarme algún chapuzón.

Por cierto, para todos los que leen este blog (esto es de perogrullo, si no lees este blog no puedes estar leyendo este mensaje, que cosas tengo), ya sabreis que tengo un patrocinador: Cómolves?Centro Óptico, que es distribuidor de Oakley, pues que sepais que estan liquidando gafas y los precios son alucinantes. Estan recibiendo pedidos de diferentes partes de España y la gente esta encantada. Si alguno esta pensando en comprarse unas oakley que se ponga en contacto conmigo y seguramente aún pueda sacar un precio mejor para los lectores del blog.
Además ahora cuentan con el servicio de customización, con el que os podeis hacer las gafas a la medida: elegir montura, cristales, adornitos, etc., a la carta todo. Pinchad en la imagen si quereis acceder al servicio de la web de Oakley y si quereis precios especiales me poneis un mensaje.

6 comentarios:

Dani Peris Camps dijo...

Joer Felipe, que sesiones de estática. Eso es entrenamiento psicológico!!! Me alegro que te vaya mejor ese hombro.

Lo de Calella, es el half o el entero el que vas a hacer? Yo haré el half en Mayo.

Felipe, yo estaría interesado en las OAKLEY. Si me puedes dar más detalles este es mi mail: dani.peris@hotmail.com

Saludos!

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

menudo coñazo es lo de la estática, pero con el hombro así no queda más tu tia.
correre el half en Mayo, mi tercera participacion y acompañando a mi hermano y mi jefe que tb van.
Te mando un mail ahora mismo con lo de Oakley.
Saludos

Anónimo dijo...

Hola Felipe! Menuda pateada que te has pegado por Madrid.
También estoy interesado en la info de Oakley pruebasbecario@gmail.com

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

anónimo, ya te he mandado un mail. Un saludo.

Anónimo dijo...

También me interesan las Oakley, te dejo mi mail: mario_av@hotmail.es

Muy buen blog.

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

Mario, te acabo de mandar un e-mail con la información.
Un saludo