domingo, 20 de febrero de 2011

LLUVIA, NIEBLA, SOL.... Y KILOMETROS

Sábado: llueve en Madrid, desde primera hora de la mañana hasta última hora de la noche.... pero hay que hacer algo. A las 6 de la tarde más o menos parece que no cae mucha agua, asi es que nos ponemos la licra, la gorra, las Trabuco, el Garmin.... y ale, a correr. 1h y 14min después llego a casa, con casi 14km en las piernas y con otra sonrisa de oreja a oreja, disfrutando mucho y bajo la lluvia.





Domingo:
hemos quedado a las 8:30 para salir con las flacas, desayuno potente (podeis ver la fotos, ya se, podria ser más sano y completo pero....) y salgo de casa con una pedazo niebla de impresión. En la Academia me junto con Javier y Alberto y tiramos a buen ritmo. Todo entre niebla hasta..... que llegamos a Colmenar y la dejamos atras, las vistas: es-pec-ta-cu-la-res, la sierra nevada, preciosa, la temperatura perfecta.... solo falla el carril bici, que esta jodidillo y muy sucio. En Soto decidimos ir hasta Manzanares y vuelta. Dos pequeños parones, uno para reponer fuerzas y otro obligado por pinchazo de Alberto (que arregla en 5minutillos, muy bien para ser su primera vez). Y de vuelta, al llegar a Colmenar.... otra vez niebla y frio. Llego a casa con 83km y un tiempo total de 3h 38min de pedaleo. Otro gran dia.






3 comentarios:

Oscarjet dijo...

Buen finde Felipe ! que no decaiga en nivel de las entradas por favor !
Buena semana y un abrazo ;DD

Oscarjet dijo...

Olvide:
es zumo de naranja y tostadas con mantequilla y mermelada + cafe con leche?????
Desayuno lo mismo !!!!!!

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

Mermelada no, miel.
Un desayuno potente.... y a los 15min encima de la burra.
Saludetes