REABRIMOS EL CHIRINGO

Después de una semana muy, muy especial.... volvemos ¡¡¡ AL ATAQUEEEEEERRR !!!!. Ya estamos en casa los tres desde hace unos días, ya hemos cogido la rutina de: comer, sacar gases, dormir, cagar, cambio de pañales, comer, sacar gases, dormir, cagar..... y ahora vamos a por la rutina de: nadar, bikear y correr. Hoy primera salida de running después de 7 días de inactividad. La hora elegida.... no la más propicia, las 4 de la tarde, con un sol de mil demonios en Madrid, pero bueno, es lo que hay y no vamos a ponernos tiquismikis. No quería salir mucho, solo probar estas piernas que ya pedían a gritos movimiento y el resultado no ha sido del todo malo: 39min para 7,77km a un ritmo trotón de 5:04 el km. Y da gusto llegar a casa y encontrarse con una cosa tan bonita: