lunes, 21 de enero de 2013

DE LUNES A VIERNES....

... corremos y los findes.... descansamos. Eso es lo que toca de momento aunque justo deberían ser los fines de semana cuando tendría que meter más kilómetros o alguna salida en bici... o algo más largo. Pero durmiendo una media de 4-5h cada noche (y no seguidas) luego el cuerpo solo esta para las obligaciones familiares y para intentar sacar algún hueco para dormir un poco más. No pasa nada, solo que me subo por las paredes, pero bueno, es lo que hay.
La semana pasada fueron 5 salidas de running para un total de casi 40km con salidas tranquilas, una de cuestas cortas, alguna con ritmos medios, algo de trail ligero por la Dehesa... De momento buenas sensaciones menos una molestia en el talón de Aquiles del pie izquierdo que me tiene un poco mosca.

Saliendo de noche y lloviendo.... ahora mismo cualquier hora y cualquier momento tiene que ser aprovechado

2 comentarios:

Javi Pintos dijo...

Lipe, a controlar esas molestias en los talones, que luego vienen las palabras "jodidas" y es peor lo de parar.

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

La verdad es que si, hay que escuchar al cuerpo. Este finde solo rodillo para descansar el talón.... pero mañana ya volvemos a darle a la zapatilla.
Saludos