viernes, 30 de enero de 2009

NUEVOS ENTRENOS

Después del subidon del otro dia en la pisci he seguido con los entrenos, el jueves 1h de rodillo en casa más pesas y hoy una salidita de running para completar 11´5 km en 59 minutos clavados. Mañana a primera hora otra vez al agua y si puedo este finde intentare un par de salidas más con mis Pegasus, por lo menos quiero cerrar la semana con 30km de run en las patas.

2 comentarios:

Dr Musufi dijo...

ola esa foto que ha spuesto arriba nueva que sale la sierra de fondo. A ver si hace bueno otra vez y saco la bici...

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

Sacala aunque no haga bueno, solo hace falta abrigarse un poco.