YA HUELE A PLAYITA...

Y es que en unas horas estaremos en Almeria, disfrutando de la playa (si el tiempo lo permite) y relajados... bueno, hasta cierto punto porque seguro que no paramos de hacer cosas y yo de entrenar, que me llevo el neopreno y las cosas de correr, ya os contare lo que sale de alli.

Estos 3 dias poquita cosa:

Lunes: salida por el carril bici acoplado. 1h 45min, 53km y 30,1km/h de media, seguidamente dejo la bici en el coche, me calzo las zapas y 15 minutos de trote para ir acostumbrando al cuerpo.

Martes: DT.

Miercoles: doble mini sesión, por la mañana 30 minutos de running por sanchi (con grabacion de video que proximamente podreis ver) y por la tarde otros 30 minutos de running indoor en cinta (con algun minuto a 14km/h que en interior es un calenton de la leche).

Nos vemos a la vuelta de Semana Santa