miércoles, 20 de enero de 2010

MULTIDIA

Mañana: 50min running, 10km, muy faciles.
Tarde: 50min rodillo, tranquilo.
Tarde / Noche: 45min gimnasio (eliptica + circuito completo + estática + estiramientos)
+ 15km de city bike.
Ale, un dia menos....

2 comentarios:

Angel dijo...

Buen dia de entreno. Muy completo, al igual que el dia anterior. Suele pasar lo de la piscina, que hay dias que nadas genial y otros toca pelearte, incluso con el socorrista.
Por cierto, en la piscina a la que voy yo, en orcasitas, si que dejan palas, aletas, etc. Supongo que seria por la gente, por si la molestas.

Un saludo.

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

Lo de la piscina es superior a mi. Ya me gusta poco nadar y encima si esta lleno de gente, apaga y vamonos. Lo de las palas creo que depende de la persona que este en ese momento, ya me han comentado que en otras piscis si que dejan.
Saludos