ACUMULANDO

Ya que desde el jueves no se lo que podre entrenar (me llevo las cosas de correr, algo se podra hacer), es hora de acumular horas de entreno. Esta mañana 1h de natación para completar 2500m, como siempre en bloques de 500m, con algo de técnica y los ultimos 5oo variando estilos. Me ha tocado en la calle con un hombre que más que nadar se estaba bañando y que creo que no conocia muy bien las reglas de circulación de la piscina, por lo que he estado sorteándole todo el rato y ha hecho algo más entretenido el entreno (ahora por la izquierda, ahora por la derecha.... el iba siempre por el centro, pero sin nadar, flotando... curioso el hombre). Y por la tarde 1h 30min de rodillo, con los primeros 30min tranquis y luego 50min metiendo más resistencia y gastando cubierta (la sudada ha sido de las buenas).

En la foto podeis ver a la Lumbreras, esta mañana la he sacado del trastero para que la diera el aire. Le falta un pedal (voy con el eje, que cutre), me queda enana, le salta el cambio cada dos por tres, la dirección esta algo más que floja.... pero para desplazamientos cortos me encanta. Y más que me va a encantar cuando la arregle y me sirva de bici para Madrid (antes de que me compre una Fixed o algo parecido).