martes, 30 de marzo de 2010

TRANSICIÓN.... FRUSTRADA

Mañana de mudanza ayudando a una amiga y por la tarde sesión de entreno de rodillo + transición carrera. La cosa no ha empezado mal, 1h de rodillo con 10min de calentamiento, 40min fuertes metiendo resistencia y para terminar otros 10min soltando un poco piernas. Me bajo de la flaca y corriendo a la habitación, pongo la musica, me calzo las Joma y a correr fuertecillo..... hasta que he visto que no, que la pierna derecha no va, es un dolor agudo, que me permite correr pero cojeando, asi es que a los 15min he decidido darle al Stop de la cinta y terminar el entreno con unos estiramientos y cagándome en todo lo que se menea. En la bici no me molesta, nadando tampoco pero si que es cierto que andando tengo molestias y corriendo pues un poco más, aunque el otro dia hice 13km hasta tres cantos y no fue tan agudo el dolor como hoy. Esperemos que no sea nada, quiero pensar que soy muy quejica y que con un poco de descanso y automasaje se pasará...


Dejo el video de la carrera de Mooloolaba Elite de este pasado fin de semana, menudos fieras:

No hay comentarios: