- Lunes: 1h 30min de rodillo a 137ppm.
- Martes: 55min de rodillo.
- Miércoles: 1h 30min de rodillo a 127ppm.
- Jueves: 45min de rodillo y artropatia acromio-clavicular diagnosticada.
- Viernes: 1h 30min de rodillo.
- Sábado: DT.
- Domingo: 1h 30min de rodillo a 115ppm.
Me voy a buscar hoy mismo entrenos para el rodillo que ya esta bien de ir de pachanga.
Pa matarse.....
1 comentario:
ya somos 2 con entreno variado, he hecho 5 dias de rodillo y como no hay otra cosa pues ni me he aburrido
eso sí, solo hago 1 hora
hoy tenía intención de salir a rodar pero con la niebla se me han quitado las ganas
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