viernes, 30 de mayo de 2008

MIÉRCOLES Y JUEVES

Miércoles: descanso un poco de running y me meto 50km de bici más partido de padel en los carabancheles.
Jueves: 9,5km de running a la hora de comer y 23km de bici, por cierto, que volviendo a casa rompo otro radio de la rueda trasera (y van 9 en menos de un año), por lo tanto hoy toca dejarla en el taller y radiarla entera, más otros ajustes varios (cable del cambio, engrase del pedalier, etc.) en total una pasta, pero bueno, de cara al duatlon de peñalara la bici estará en perfecto estado.
Dejo la nota de prensa del Club de Bádminton Chamartín del mes de Mayo, nivelazo de Noelia y de los chavales.

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