Ayer lunes hubo un entreno algo atípico, una combinación rara de esas que cuando terminas dices: "la verdad es que he sudado, me he esforzado, pero..... ¿que puñetas he hecho?". Os lo resumo: 30min de estática para empezar a sudar + 30min de cinta a buen ritmo + 15min de estatica para... ¿soltar piernas?. Todo ello aderezados con videos del Challenge de Roth, el Ironman de Austria, el Ironman de Hawai, y un video curioso de como se vive un Ironman desde dentro en el que un participante hace la prueba con una videocamara y se va grabando a si mismo, incluso en la natación.
Hoy salida de ciclismo con el jefe y un amigo del jefe. El camino el de siempre: Alcobendas-Soto del Real-Sanchinarro. En total 79km en 3h 10min a una media de 24,9km/h.
Quedan 3 dias para que digan la ciudad que albergara los JJOO del 2016, de corazon deseo que sea Madrid pero un presentimiento me dice que no es el momento, ya veremos, ojala me equivoque:
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