miércoles, 18 de agosto de 2010

YA ESTAMOS DE VUELTA

Han sido dos semanas fantásticas por Holanda y Dinamarca, viendo cosas fántásticas y sobre todo flipándolo con la cultura de la bicicleta que tienen en estos paises. Sobre todo en Holanda a veces te da la sensación de ser un bicho raro por ir en coche o andando, cuando todo el mundo (cuando digo todo, es tooodo el mundo: niños, adultos, ancianos, gente en traje, mujeres con vestidos, etc.) utiliza la bici a diario como medio de transporte. Ni que decir tiene que alli las infraestructuras y el respeto que se tiene por el ciclista es inmenso. Nosotros metimos en el coche a la Lumbreras y una plegable y las hemos utilizado casi a diario para hacer recorridos cortos por las ciudades o acercanos a ellas (una pasta nos hemos ahorrado en parking para el coche). En cuanto a entrenos sabia que iba a ser dificil sacar tiempo pero esto es lo que he podido sacar:

Semana anterior a irnos de vacaciones:
  • Lunes: DT
  • Martes: DT
  • Miercoles: 1h 12min de running.
  • Jueves: 2500m de natación + 1h de running.
  • Viernes: 1600m de natación + 1h de running.
  • Sábado: 90km en bici (3h).
  • Domingo: Viaje de 700km y por la noche saco 42min de running por un poligono industrial de Poitiers (Francia).
Semana 1 de Vacaciones:
  • Lunes: DT
  • Martes: 1h de running.
  • Miercoles: 50min de natación a las 20h en la pisci de un camping en las afueras de Bremen (Alemania).
  • Jueves: DT
  • Viernes: 1h 47min de running por el Amsterdamse Bos, un parque impresionante a las afueras de Amsterdam.
  • Sábado: DT.
  • Domingo: 1h de running por el mismo parque.
Semana 2 de vacaciones:
  • Lunes: 1500m de natación en una pisci cubierta de un pueblo de Holanda que habian reconvertido en piscina megapublica llena de niños y gente bañándose (una locura).
  • Martes: DT
  • Miercoles: 1h 05min de running.
  • Jueves: DT
  • Viernes: 1h de running.
  • Sábado: DT
  • Domingo 1h 20min de running.
Me han faltado dos o tres sesiones de natación (dos estaban previstas, una me quede en la puerta de la piscina ya que cerraba justo ese dia y otra no pude repetir a la vuelta en el camping de Bremen porque un mega atasco nos impidio llegar a tiempo), alguna más de running (lo de madrugar ya sabeis que no es lo mio y por la tarde noche después del palizon de todo el dia..... suficiente con lo que he hecho), y con la bici pues no se cuantos km de city bike habremos hecho, pero unos cuantos, eso si, a ritmo de turista dominguero.

4 comentarios:

Angel dijo...

Que alegria saber de ti, lipe. Veo que te lo has pasado muy bien. En Holanda es una pasada lo de la bici, pero en dinamarca no lo conozco, pero sera igual. Belgica te lo recomiendo porque es de igual manera, ademas de precioso.

Muy buenos entrenos te has sacado a pesar de estar de vacaciones, enhorabuena.

Un abrazo.

Anónimo dijo...

qué guay suena todo!!! oyeee esa bici chiquitilla me suena...jajajaja

muchos besos!!

elena

Oscarjet 2 dijo...

Hola ! es 54...
ahora me pongo al dia con tu blog, parece que no has parado !!! un saludo Felipe.

Felipe Domingo García (Lipe) dijo...

Angel: la verdad es que tenia olvidado un poco el blog. Lo de la bici en esos paises es una locura, todo un ejemplo, sobre todo en Holanda, en Dinamarca es un poco menos pero tambien a años luz de España. Belgica lo conozco y también es un pais que merece mucho la pena. Lo de los entrenos.... con un poco más de sacrificio podrian haber estado mucho mejor.

Jelen: la bici ha ido perfecta, más chula que ha ido Mayte con ella y además super práctica lo de ser plegable. Lo unico que el freno delantero "reventó" y esta en el taller.

Oscar: creo que le viene un poco pequeña creo, pero quizas podamos hacer algo, ya te comentaré.

Gracias a los tres por los comentarios. Abrazos para ellos y un beso enorme para ella.