Cierro la semana anterior son las siguientes salidas:
- Lunes: 10km de city bike + 52min de run
- Martes: 55min de run mañanenos + 1h de rodillo por la tarde
- Miércoles: 10km de city bike + DT
- Jueves: 10km de city bike+ transición (1h rodillo + 35min run por Valdebebas)
- Viernes: 20km de city bike + 40km de run al mediodia.
- Sábado: 40min de trote con Alberto y mi cuñada... muy, muy despacito (aunque Eva creo que no pensó lo mismo)
- Domingo: DT
4 comentarios:
Un saludo fiera!
Hombre, no has tenido una semana muy mala, todo lo contrario, y aunque sea esto, nos lo puedes contar, claro que si. Ademas, seguro que algo en mente tienes ya.
Un saludo.
¡Buenos entrenos Felipe!
Ya quisieramos muchos estar en esa buena forma.
¡Un saludo!
Gracias a los 3 por los comentarios. Si es cierto que sigo haciendo deporte pero la cabeza esta en otros sitios. Por cierto, el viernes ni de coña hice 40km de run (es lo que he puesto, pero logicamente fueron 40min de run, se me fue la k).
Esta semana si que lo estoy bordando, dos dias y dos DT.... y hoy creo que más de lo mismo.
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