DUATLON EN EL COLE

Hoy con mis chicos del cole hemos probado una cosa nueva.... ¡¡¡ el duatlon !!!, y ha sido todo un éxito, si quereis ver fotos podéis acceder a mi blog de Educación Física del CPEE Gonzalo Lafora pinchando aquí.
En cuanto a entrenos, ayer no fui a la piscina por precaución ya que la zona clavicular se esta quejando un poco (después de un fin de semana cargando y montando muebles), y lo cambie por 11km de running con Alberto por Hortaleza (+ 20km de city bike). Y hoy tocaba flaca tranquilita más transición aún más tranquila.... pero al final me han salido 65km en dos horas por el carril bici a más de 30 de media y justo cuando llegaba al coche para hacer la transición se ha puesto a diluviar.... y adiós a la carrerita a pie, para casa a descansar.

Dejo un video que me ha gustado mucho...