Intento no enrollarme mucho, este es el resumen de los últimos dias: - Viernes: Carnaval en el cole, fiesta de la leche, ni un momento de respiro, en la exclusiva imposible salir a correr, por la tarde bádminton, por la noche.... vida familiar.
- Sábado: trabajo por la mañana, comida familiar y por la tarde desmantelamiento de mi gimnasio, adiós a la cinta de correr y a la estática para dar paso a armario, cuna y peluches.
- Domingo: por la mañana vida familiar y por la tarde...... por la tarde Albertin y yo nos cogemos las burras gordas y nos vamos a la Casa de Campo.... que hacia años que no iba a montar en bici por allí, preciosa como siempre y con mil caminos. En una de las fotos dejo la temida "cuesta de la muerte" por donde vi pasar a Tomac, Tinker, Friestnecht (o como narices se esciba) hace ya muchos, muchos años..... y que un dia también hace mucho me atreví a bajar. Bueno, el caso es que nos salen casi 40km a casi 19de media y con algún calentón bueno.... y al llegar a casa dejamos aparcadas las burras en el trastero, nos ponemos las zapas y salimos a correr 8km a ritmo tranqui (bueno, tranqui para mi, para alberto algo más agitado) y con buenas sensaciones.
- Lunes: DT, porque yo lo valgo.
- Martes: 10km de running en ayunas a las 8 de la mañana para ir al cole y por la tarde....¡¡¡¡ PISCINITA !!!, que no me mojaba el culo desde el Astromad: 5 meses de parón y claro, eso se nota, he hecho 1500m pero la mitad a braza y con la sensación de no poder hacer más de 400m seguidos a crol sin irme para las profundidades. Eso si, el hombro no ha molestado tanto como me esperaba, me molesta más a braza que a crol.
"Cuesta de la muerte" - Yo mismo - Albertin
Hace un rato he recibido un mail con una noticia algo confusa..... Omar Tayará, organizador del Astromad anuncia que no estará en la organización de la citada prueba este año..... pero a su vez no deja claro que se vaya a celebrar...... cualquiera de las dos noticias es una verdadera pena ya que el año pasado disfrute como un enano en mi primer Ironman en Madrid de la mano de Omar, y a pesar de los pequeños fallos que hubo creo que la prueba tenia mucho, mucho futuro. Esperaremos más noticas..... Por lo demás poco que contar, o pocas ganas de contar. El viernes salí con la flaca para quedarme a 4km de los tres digitos. Buen ritmo y disfrutando de la sierra, de las vistas, de la temperatura. Y el resto del fin de semana pues.... a cero patatero. Ayer sábado super jornada ejerciendo de entrenador de mi otra gran pasión deportiva, el bádminton. Se celebraban los juegos deportivos municipales y fue un verdadero palizón, de 8:30 de la mañana hasta las 18:30 metidos en el pabellón, pero ver lo bien que se lo pasan mis chicos no tiene precio, y más si nos llevamos algún trofeillo para casa, felicidades a todos ellos. Y ya no me dio tiempo a salir a entrenar porque luego tuvimos sesión de Ikea, luego vida social.... y hoy..... pues super montaje de lo que compramos en Ikea, que me tenia que haber puesto el Garmin para ver cuantas calorias gastaba, porque han sido unas cuantas..... pero el resultado ha merecido la pena. Esperemos empezar la semana con ganas y energia.
